Беременность → Баня или сауна во время беременности

Вычитала в журнале что если нет медицинских противопоказаний, можно посещать сауну. Негорячая, до 80 градусов, баня или сауна благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение. Насколько это достоверно?